Tenis meja Salah satu jenis olah raga yang paling diminati di SMK Negeri 1 Raya adalah tennis meja, Tenis Meja atau yang dahulu disebut sebagai ping pong ini merupakan cabang olahraga yang diperlombakan, namun entah dari mana asal usul permainan ini berasal tidak ada yang tahu. Yang pasti permainan ini begitu populer pada tahun 90-an, Dalam permainan ini setiap pemain harus menguasai berbagai jenis pukulan yang ada, dan juga harus bisa memegang BET dengan cara yang benar.

Nah, berikut adalah beberapa teknik untuk memegang BET yang benar :

Teknik Shakehand Grip
Teknik inilah yang paling sering digunakan oleh pemain. teknik ini sangat efektif untuk bermain, dengan shakehand grip ini pemain dapat memukul dengan kuat kesemua sudut meja.

Seemiller grip
Teknik ini merupakan versi turunan dari shakehand grip, cara memegangnya pun hampir sama dengan teknik seemiller grip hanya saja, bedanya pada seemiller grip bagian atas diputar dari 20 hingga 90 derajat kesemua tubuh.

Penhold grip
Teknik ini cara memegangnya seperti orang memegang pena. Cara memegang teknik penhold grip sangat efektif untuk pukulan forehand tetapi kurang efektif untuk pukulan backhand.